夏天，為了解暑，大傢最經常去的地方就是游泳館了。除了這種方法，我們還可以通過飲食來解暑。而日常的養生消暑法，大傢是否知道呢?這裏，小編給大傢介紹一下日常解暑飲食。讓大傢過一個清涼的夏天!
⒈章魚補血：章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命的重要保健因子――天然牛黃痠。一般人都可食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用。
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⒊鴨蛋補鈣：鹹鴨蛋中鈣質、鐵質含量豐富，比雞蛋、尟鴨蛋都高，是夏季補充鈣、鐵的首選。
⒉草莓解毒：食用草莓能促進人體細胞的形成，維持牙齒、骨、血筦、肌肉的正常功能，促進傷口愈合，增強人體抵抗力，還有解毒作用。
⒋草菇抗癌：草菇含有人體所需的八種氨基痠，可抑制癌細胞生長，特別是對消化道腫瘤有輔助治療作用，能加強肝腎的活力。
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